Universal Vitamin B-Complex
B vitamīnu grupa ir ļoti svarīga mūsu organismam. Daļēji mūsu organisms var pats sevi nodrošināt ar dažiem B grupas vitamīniem, tie tiek sintezēti cilvēka zarnu traktā. Taču pārējā nepieciešamā deva ir jāsaņem ar pārtiku vai ar vitamīnu preparātiem. B grupas vitamīni atbild par ādas, matu saglabāšanu labā stāvoklī, nervu sistēmas funkciju uzturēšanu, organisma normālu augšanu, atmiņas saglabāšanu un daudzām citām funkcijām.
B1 jeb tiamīns pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas, gremošanas orgānu, endokrīnās un nervu sistēmas darbību. B1 vitamīns nepieciešams pareizai ogļhidrātu maiņai. Vitamīna trūkums organismā var novest pie hipovitaminozes, kas izpaužas kā depresija, nogurdināmība, slikta atmiņa, apetītes trūkums, roku un kāju tirpšana.
B2 jeb riboflavīns nodrošina ogļhidrātu un olbaltumvielu maiņu. Nepieciešams centrālās nervu sistēmas darbībai un veselai ādai. Vitamīna trūkums izpaužas kā augšanas traucējumi. Tas var izraisīt arī acu, ādas un gļotādas bojājumus, sāpes kājās, rokās, lūpu kaktiņu iekaisumu, matu izkrišanu.
Niacīns - ūdenī šķīstošs vitamīns. Darbojas kā koenzīms daudzās bioloģiskās reakcijās, kas nodrošina enerģētisko vielmaiņu.
B6 jeb piridoksīns aizkavē organisma novecošanos. Tas nodrošina kuņģa sulas izdalīšanos, ūdens līdzsvaru, normalizē asinsriti. Vitamīns B6 piedalās muskuļu un aknu ogļhidrātu izvadīšanā asinīs. B6 spēlē svarīgu lomu hemoglobīna producēšanā. Vitamīns labi tiek galā ar toksikozi grūtniecības laikā, cīnās ar sliktas dūšas simptomu. Šis vitamīns var daļēji sintezēties arī cilvēka zarnu traktā mikroorganismu darbības rezultātā. Vitamīna trūkums organismā negatīvi ietekmē smadzeņu funkcijas, sekmē dermatīta, diatēzes rašanos, nervu sistēmas funkciju traucējumus.
Folskābe. Folskābe nepieciešama jaunu šūnu un sarkano asins ķermenīšu veidošanai, nodrošina produktīvu smadzeņu darbību, uzlabo aknu darbību, nodrošina normālu augumu, labu apetīti, matu veselību.
B12 jeb cianokobalamīns. B12 ir vienīgā uzturviela, kas satur mikroelementu kobaltu, kurš ir nepieciešams mūsu veselībai. Viens no B12 uzdevumiem ir metionīna, kas atbild par prieka, mīlestības un labestības sajūtām, producēšana. Trūkums rada pastāvīgu nervozitāti, nogurumu, stostīšanos, kāju un roku tirpšanu, sāpīgas menstruācijas.
B5 jeb pantotēnskābe. Par vitamīna trūkumu liecina matu izkrišana, nervozitāte, bezmiegs, ekzēma, paātrināta sirdsdarbība, pazemināts asinsspiediens. B5 vitamīna funkcijas: piedalās vielmaiņā, sekmē brūču dzīšanu, novērš novecošanos un grumbu rašanos.
Vitamin B-Complex lietošana:
1 tableti dienā ēdienreizes laikā.
